بسته صبحانه

بسته های آماده صبحانه

بسته های آماده صبحانه ایپک تهیه شده اند تا شما بدون هیچ نگرانی ای مراسم خود را برگذار کنید .

ممکن است شما در حال تدارک مهمانی ای باشید که از ابتدای روز آغاز می شود .

در اینصورت مطمعنا شما مشغول کار های اجرایی خواهید بود و زمان کافی برای تدارک یک صبحانه مفصل را نخواهید داشت .

بسته های آماده صبحانه ایپک این مشکلات را برای شما حل کرده اند .

شما می توانید بسته ی صبحانه موردنظر خود را اینترنتی و بصورت آنلاین از طریق وبسایت ایپک سفارش دهید .

 

فواید شیر

در حالی که شما باید در حد اعتدال از شیر لذت ببرید ، نوشیدن آن در وعده غذایی صبح می تواند به ارتقاء یک سبک زندگی سالم کمک کند .

از چربی گرفته تا شیر کامل ، مصرف حداقل 1 لیوان در روز فواید سلامتی زیادی دارد .

شیر بدون چربی مواد مغذی بسیار مورد نیاز مانند پتاسیم ، کلسیم و ویتامین A را تأمین می کند .

همچنین چندین بیماری پزشکی مانند نقرس و دیابت و ... وجود دارد که با خوردن شیر خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش می یابد .

نوشیدن شیر یک روش عالی برای دریافت کلسیم و پروتئین برای کودکان و بزرگسالان است .

که می تواند منجر به استخوان های قوی ، دندان های سالم و پوست های درخشان شود .

با این حال ، بسیاری از مردم به دلیل عدم تحمل لاکتوز ، نمی توانند شیر گاو بنوشند .

در حقیقت ، میلیون ها نفر از آلرژی شیر گاو رنج می برند ، و بسیاری از افراد مشابه نیز نسبت به شیر بز ، گوسفند واکنش منفی نشان می دهند .

در اینصورت یک جایگزین مناسب وجود دارد :  شیر شتر .

انواع شیرها ویتامین ها و مواد معدنی یکسانی دارند .

تفاوت اصلی این است که شیر شتر کالری و درصد چربی کمتری نسبت به سایر انواع شیر دارد .

اگر می خواهید میزان کالری دریافتی خود را کنترل کنید یا فعالانه به دنبال کاهش وزن هستید شیر شتر را انتخاب کنید .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

محتویات بسته بندی صبحانه

شیر ، آبمیوه ، قهوه ، چای ، پنیر ، گردو ، گوجه خیار ، عسل ، کره ، مربا ، دنت ، حلوا شکری ، میوه ، کیک ، انواع نان ، قاشق ، چنگال ، کارد ، دستمال کاغذی .

بهمراه بسته بندی بهداشتی و زیبا .

نحوه سفارش بسته بندی صبحانه

جهت سفارش وارد وبسایت ایپک باکس شده و بسته های آماده صبحانه را مطابق با میل و سلیقه خود انتخاب و سفارش خود را ثبت کنید .

 

 

 

پک صبحانه آماده

بسته های صبحانه

بسته های صبحانه آماده را می توانید از وبسایت ایپک باکس تهیه کنید .

متعادل کردن نیازهای غذایی شما در صبح مهم است و به شما انرژی مضاعف می بخشد .

قدرت مغز شما را تقویت می کند و شما را از گرسنگی قبل از ناهار باز می دارد . 

علاوه بر این ، تحقیقات نشان داده است افرادی که به طور مداوم یک صبحانه سالم و مغذی مصرف می کنند نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند لاغرتر و سالم تر هستند .

بدیهی است که یک پک صبحانه "مهمترین وعده غذایی روز" شناخته می شود .

توصیه متخصصان تغذیه:

• صبحانه باید در دو ساعت اول بعد از بیداری میل شود .

• نان صبحانه نباید باگت و ساندویچی باشد .

• یک پکیج صبحانه کامل و سالم باید حدود ۲۰ تا ۳۵ درصد از کل کالری رژیم غذایی روزانه شما را شامل شود .

• در وعده صبحانه زیاده روی نکنید .

 

 

 

فواید صبحانه سالم

مطالعات مختلفی در مورد مزایای شروع روز با صبحانه صورت گرفته است که خلاصه آن به شرح زیر است :

1. داشتن تعادل متناسب با قد و وزن

2. داشتن کلسیم کافی برای مصرف بدن

3. عملکرد بهتر ( حافظه بسیار قوی )

4. چنانچه روز خود را با مصرف صبحانه سالم آغاز کنید در طول روز بدن مواد غذایی کمتری طلب می کند که غالبا ناشی از گرسنگی است .

5. سلامت طولانی مدت ، بدن را تامین می کند و از ابتلا به فشار خون بالا ، ناراحتی‌ های قلبی و دیابت جلوگیری می کند .

 

 

محتویات یک صبحانه مفید

غلات ( جو دوسر )

میوه جات ( سیب ، موز ، پرتقال ... )

سبزیجات ( کرفس )

آبمیوه های غنی شده ( آب پرتقال )

شیرینیجات ( پخت خانگی با شیرینی کم )

انواع نان ( تست )

دسر ( حاوی مواد مقوی )

لبنیات ( شیر ، پنیر ، خامه ... )

محتویات بسته بندی صبحانه آماده

محتویات بسته های صبحانه ما شامل اقلام زیر می باشد :

کلوچه ، نان ، کیک ، آبمیوه ، شیر ، قهوه ، چای ، میوه ، پنیر ، مربا ، عسل ، گردو ، چنگال ، قاشق ، کارد ، دستمال کاغذی ، که در بسته بندی شکیل و بهداشتی به مشتریان عرضه می گردد .

نحوه سفارش بسته های صبحانه آماده

بسته های صبحانه آماده ایپک را می توانید بصورت آنلاین و مستقیم از وبسایت ایپک خریداری نموده و در هر زمان و مکانی که می خواهید تحویل بگیرید .