رژیم غذایی برای کاهش وزن

رژیم غذایی با پک پذیرایی ایپک

رژیم غذایی با پک پذیرایی ایپک را میتوانید از طریق سایت ایپک یا تماس با شماره های 09129724226 و 02634457718 تهیه کنید .

رژیم غذایی با یک برنامه غذایی

رژیم غذایی که ما برای شما تهیه کردیم،در حال حاضر یکی از محبوب ترین "رژیم های غذایی" در جهان است .

ادعا می شود به شما در کاهش وزن سریع ، تا(4.5 کیلوگرم) در یک هفته کمک می کند.

این رژیم نیز رایگان است. هیچ مواد غذایی گران قیمت یا مکمل مورد نیاز برای خرید ندارید .

اما آیا این رژیم در واقع کارایی دارد و آیا این چیزی است که باید امتحان کنید؟

در این مقاله تمام آنچه شما باید در مورد رژیم بدانید توضیح می دهد .

رژیم چیست ؟

رژیمی که رژیم غذایی 3 روزه نیز نامیده می شود ، یک رژیم کاهش وزن است که می تواند به شما در کاهش 4.5 کیلوگرم در هفته کمک کند .

این رژیم غذایی شامل یک برنامه غذایی 3 روزه و به دنبال آن 4 روز مرخصی است ،

و چرخه هفتگی بارها و بارها تکرار می شود تا اینکه به وزن هدف خود برسید .

طرفداران رژیم غذایی ادعا می کنند که این برنامه توسط متخصصان تغذیه در ارتش ایالات متحده طراحی شده است تا سربازان به سرعت در صدر جدول قرار گیرند .

این رژیم چندین نام دیگر از جمله رژیم دریایی ، رژیم ارتش و حتی رژیم بستنی را نیز طی می کند .

رژیم غذایی با پک پذیرایی ایپک چگونه کار می کند؟

رژیم غذایی 3 روزه در طی یک دوره 7 روزه در واقع به 2 مرحله تقسیم می شود .

برای 3 روز اول ، شما باید یک وعده غذایی کم کالری را برای صرف صبحانه ، ناهار و شام دنبال کنید .

میان وعده های غذایی هیچ میان وعده ای وجود ندارد .

کل کالری دریافتی در این مرحله تقریباً 1100-1400 کالری در روز است .

این بسیار کمتر از میانگین مصرف بزرگسالان است ، اما شما می توانید کالری مورد نیاز خود را با استفاده از این ماشین حساب بررسی کنید

یا میتوانید با نرم افزار کرفس این کار را انجام دهید .

برای 4 روز باقی مانده از هفته ، به شما توصیه می شود که سالم بخورید و همچنان کالری خود را کم نگه دارید .

طرفداران رژیم ادعا می کنند شما می توانید رژیم غذایی را چندین بار تکرار کنید تا اینکه به وزن هدف خود برسید .

برنامه غذایی

این برنامه غذایی 3 روزه رژیم غذایی است

روز اول

این برنامه غذایی برای روز اول است . این مقدار در حدود 1400 کالری است .

صبحانه

یک تکه نان تست با 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی .

نصف گریپ فروت .

یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری) .

نهار

یک تکه نان تست .

نصفه فنجان تن ماهی .

یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری) .

شام

85 گرم گوشت با لوبیا سبز .

یک سیب کوچک .

نصف موز .

یک فنجان بستنی وانیلی .

روز دوم

این وعده های غذایی روز دوم است ، که بالغ بر 1200 کالری دارد .

صبحانه

یک تکه نان تست .

یک تخم مرغ آب پز

نصف موز

یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری)

نهار

یک تخم مرغ آب پز .
یک فنجان لپه .
یک عدد بیسکویت تردد .
یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری) .

شام

دو عدد سوسیس ، بدون نان .
نصف فنجان هویج و نصف فنجان کلم بروکلی .
نصف موز .
نصف فنجان بستنی وانیلی .

روز سوم

در اینجا برنامه برای روز سوم آورده شده است ، که بالغ بر 1100 کالری دارد .

صبحانه

یک تکه 1 لپه پنیر چدار.
یک تکه بیسکویت تردد
یک سیب کوچک
یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری).

نهار

یک تکه نان تست
یک تخم مرغ  آبپز
یک فنجان قهوه یا چای (اختیاری)

شام

یک فنجان تن
نصف موز
1 فنجان بستنی وانیلی

4 روز باقی مانده
میان وعده ها مجاز هستید و هیچ محدودیتی در گروه های غذایی وجود ندارد .

با این حال ، به شما توصیه می شود که اندازه های خود را محدود کرده و کل کالری دریافتی را زیر 1500 در روز نگه دارید .
هیچ قانون دیگری برای 4 روز رژیم باقی مانده وجود ندارد.

تعویض مواد غذایی در مرحله 3 روزه برای افرادی که دارای محدودیت در رژیم غذایی هستند مجاز است ، اما وعده ها باید دارای همان کالری باشند .

به عنوان مثال ، اگر آلرژی به بادام زمینی دارید ، می توانید کره بادام زمینی را برای کره بادام تعویض کنید .

اگر گیاهخوار هستید ، می توانید 1 فنجان تن ماهی برای را با گوشت نیز تعویض کنید .
مهم این است که کالری ها یکسان باقی می مانند .

حالا سوال اینجاست که با این رژیم میتوانیم 4 کیلو گرم وزن کم کنیم ؟

این رژیم محبوبیت زیادی پیدا کرد زیرا در یک هفته می توانید 4.5 کیلوگرم از دست دهید .

از لحاظ تئوریکی ، این میزان کاهش وزن برای افراد دارای اضافه وزن که کالری را به شدت محدود می کنند ممکن است .

با این حال ، بیشتر کاهش وزن به دلیل از بین رفتن آب است نه چربی .

با کاهش ذخایر گلیکوژن بدن ، وزن آب به سرعت کاهش می یابد ، که در صورت محدود کردن کربوهیدرات ها و کالری ها اتفاق می افتد .

این به نظر می رسد در مقیاس ها خوب است ، اما وقتی دوباره غذا خوردن را شروع کردید دوباره وزن اضافه می کنید .

این میتواند کار کند اما طولانی مدت نیست

اگر می خواهید چندکیلوگرم سریع از دست بدهید ، این رژیم غذایی می تواند کمک کند .

اما به احتمال زیاد شما نیز خیلی سریع وزن خود را دوباره به دست خواهید آورد .

این به سادگی یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن پایدار نیست .
منبع:ایپک باکس

 

 

انتخاب فینگر فود های پک غذایی مراسم

پک غذایی مراسم

پک غذایی مراسم خودتان را از ایپک باکس خریداری کنید .

شما با انتخاب هر فینگر فودی میتوانید، بهترین و شکیل ترین آن را عرضه کنید .

ایپک باکس در این زمینه شما را راحت کرده و شما را به مجموعه خود دعوت میکند تا از پذیرایی با بهترین نوع و کیفیت لذت ببرید .

شما میتوانید در پک های خود از فینگر فود های خوشمزه ایپک استفاده کنید

فینگر فود های پک غذایی مراسم ایپک

 

رومینا

این نوع فینگر فود از بادمجان، پنیر پیتزا ، گوشت ، سیب زمینی و ... درست میشود

شاید این فینگر فود برای هر کسی مناسب نباشد مثلا افرادی که به غذاها آلرژی دارند

چون بادمجان یک غذای آلرژی داری میباشد .

 

مالانا

این فینگر فود از سیب زمینی و نان تست درست میشود .

آنها در واقع جوانه های گل و عطر و طعم خوب به این اشتها آور اضافه می کنیم .

سبزی های مورد نظر از جعفری و گشنیز می باشد .

 

آدلا

این نوع غذا از سیب زمینی سوخاری شده و داخل آن از گوشت استفاده شده است .

این نوع فینگر فود هم غذای کم کالاری و هم بدون آلرژی و پرطرفدار می باشد .

 

بلیتا

غذای خوشمزه و راحت ، انتخاب این نوع فینگر فود شاید بهداشتی یا پر طرفدار نباشد .

از سوسیس و نان و فلفل درس میشود .

اما ما به شما تضمین میدهیم که از بهترین نوع سوسیس استفاده کرده و شما به راحتی در مهمانی خود

سروکنید و لذت ببرید .

این نوع فینگر فود هم خوشمزه می باشد هم آسان برای خوردن .

 

کامیلا

با سوسیس یا مرغ میتوان این را تهیه کرد .

خمیر را دور مرغ یا سوسیس می پیچانیم و داخل فر میگذاریم این نوع فینگرفود برای افرادی

که میخواهند سالم باشد را توصیه میکنیم با مرغ تهیه شود .

دانیتا

غذای رژیمی هم یادمون نره تو پک های مراسممون .

جشن شما در باشگاه یا ورزشگاه میتواند برگزار شود شما برای ورزشکارای خود میتوانید از این

پک استفاده کنید .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع:ایپک باکس

بهترین و بدترین نوشیدنی برای سلامتی شما

انتخاب بهترین نوشیدنی برای پک پذیرایی

انتخاب بهترین نوشیدنی برای پک پذیرایی آب میتواند باشد

این برای بدن شما ضروری است .

از کمبود آب بدن ، یبوست و سنگ کلیه جلوگیری می کند .

به علاوه  بدون کالری برای شماست .

اگر روزانه 1 تا 3 فنجان آب به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، می توانید در نهایت چربی ، نمک ، شکر و 200 کالری کمتری در روز مصرف کنید .

قهوه

قبلاً قهوه انتخاب خوبی نبود ، اما مطالعات نشان می دهد ممکن است از دیابت نوع 2 ، بیماری کبد محافظت کند و شانس بیماری قلبی شما را کاهش دهد .

به نظر می رسد سه تا پنج فنجان در روز سالم باشد ، تا زمانی که بدون خامه و شکر به راحتی میل کنید .

اما اگر باردار هستید یا شیرده هستید ، از پزشک خود بخواهید که چقدر میتوانم بخورم .

چای

سبز ، سیاه و انواع دیگر پر از آنتی اکسیدان است که ممکن است شما را در مقابل برخی از :

انواع سرطان ، سکته مغزی ، بیماری های قلبی و فشار خون بالا محافظت کند .

به علاوه چای شیرین نشده دارای کالری کم هستند .

چه آن را گرم و چه یخ زده دوست دارید ، سالم ترین نوع آنهایی است که در خانه دم می کنید

بدون قندهای اضافه شده ک میتواند مفید باشد .

شیر

شیر از مواد مغذی مانند کلسیم ، ویتامین D و پتاسیم است

که ماهیچه ها ، دندان ها و استخوان ها را سالم نگه می دارد .

یک فنجان از آن پروتئین بیشتری نسبت به یک تخم بزرگ دارد .

برای دریافت غذای بیشتر از کالری کمتری ، به دنبال گزینه های کم چربی باشید .

بعضی از شیرهای غیر لبنی - سویا ، بادام و سایر مواد مغذی همان شیر گاو هستند .

آب گازدار

این ماده کمی کالبدی را بدون کالری یا شیرین کننده های مصنوعی سودا به شما می دهد .

اما مراقب سلتزرهای طعم دار باشید که شکر اضافه کرده اند .

به یاد داشته باشید ، آب گازدار با نوشابه دارای سدیم و شکر است.

آب میوه ها

اگر آب آن 100٪ آب باشد ، بیشتر ویتامین های میوه اصلی خود را دارد .

اما تمام فیبرها از خود دور می شوند .

بدون آن ، بیشتر آنچه از این آب میوه ها دریافت می کنید قند است .

این باعث می شود کالری به رژیم شما اضافه شود بدون اینکه شما را پر کند .

یک فنجان آب بدون قند به همراه صبحانه یا میان وعده خوب است ، اما برای بچه ها و بزرگسالان بهتر است میوه را به صورت کامل بخورید و میزان مصرف آب آن را محدود کنید .

اگر فقط از طعم آن لذت می برید ، یک چاشنی یا دو تا را به یک لیوان آب اضافه کنید .

اسموتی ها

اگر در خوردن میوه و سبزیجات به اندازه کافی مشکل دارید ، اسموتی ها می توانند یک راه حل مناسب باشند .

آنها ویتامین های ترکیبات خود را به همراه کمی فیبر نیز دارند .

اما یک فروشگاه معمولی خریداری شده تقریبا 400 کالری و 75 گرم شکر دارد .

درعوض ، آنها را در خانه درست کنید ، و افزودنیهای شیرین شده مانند عسل یا آگاو را اضافه کنید .

نوشابه

آنها هیچ ماده مغذی ندارند و قند آنها را شکرمی باشد .

افرادی که روزانه یک یا دو می نوشند کالری بیشتری مصرف می کنند و ممکن است وزن بدن بیشتری نیز داشته باشد .

همچنین به احتمال زیاد شما به دیابت نوع 2 ، بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی مبتلا هستید یا خواهید شد .

سودا

کالری کم است ، اما ممکن است تعویض خوبی برای سدیم معمولی نباشد .

سودا و امثال آن که رژیمی است با مشکلات سلامتی مانند دیابت نوع 2 مرتبط هستند .

اگر سعی دارید نوشابه معمولی را کاهش دهید ،

ممکن است نسخه های رژیم غذایی روش خوبی برای کمک به شما در تغییر آب و سالم تر باشد .

نوشیدنی های انرژی زا

آنها ادعا می کنند با دوزهای زیاد کافئین - برابر با 4 تا 5 فنجان قهوه - و سایر مواد مانند گوارانا ، ویتامین های گروه B و جینسنگ ، تقویت خوبی به شما می دهند . بیشتر آنها قند یا شیرین کننده ای نیز دارند .

ممکن است هوشیاری کوتاهی داشته باشید ، اما اعتیاد به مواد مخدر درباره انرژی ، قدرت و قدرت بیشتری را باور نکنید. آنچه شما واقعاً دریافت خواهید کرد کالری زیاد و کافئین زیادی است که می تواند باعث ضربان قلب عجیب ، اضطراب ، مشکل در خواب و مشکلات گوارشی شود .

 

 

منبع : ایپک باکس

بسته پذیرایی ختم

بسته پذیرایی ختم

بسته پذیرایی ختم چه ویژگی هایی دارد ؟

بسته ها میتوانند در شکل ها و با اقلام متفاوتی باشند ، بستگی به مشتریان ایپک دارد ؟

شرکت ایپک شمارا با محصولات جدید خود در مراسم ختم آشنا میکند .

بازدید کنندگان سایت ما در روز به 90 نفر میرسد و شما میتوانید با این مجموعه زمانی آشنا شید که حضوری ملاقات کنید و شمارا در این زمینه راهنمایی کنند .

بسته ترحیم را چگونه انتخاب کنیم در سایت ؟

آموزش انتخاب بسته ترحیم : وارد سایت که شوید به کادر سبز رنگ مواجه میشوید که در آن کادر نوشته بسته دلخواه خود را بساز شما با کلیک کردن روی آن کادر بسته خود را میسازید .

ترحیم به معنای پایان رساندن ، به سر آوردن ویا  مهر کردن نامه یا هر چیز دیگر ، قرآن را از اوّل تا آخر خواندن و مجلس عزاداری ، مجلس ترحیم .

بسته پذیرایی ختم شامل چه چیزهایی میتواند باشد ؟

شما میتوانید بسته خودتون را با استفاده از علایق و همچنین آداب و رسوم انتخاب کنید .

مراسم ترحیم چیست ؟

تحمل غم از دست دادن عزیزان برای انسان بسیار دشوار است .

با از دست دادن یک عزیز، انسان احساس دلتنگی در وجودش برای شخص از دست رفته احساس می‌کند .

احساسی که ناشی از ذات عاطفی و اجتماعی انسان است .

در ایران مراسم ترحیم با تشییع و خاکسپاری آغاز شده و پس از آن با برگزاری مراسمی چون سوم، هفتم و چهلم یاد درگذشته گرامی داشته شده و برایش طلب آمرزش می‌شود .

مراسم ترحیم در ایران به این گونه می باشد

اطلاع رسانی به بستگان با نصب آگهی ترحیم یا دادن پیامک انبوه برای شرکت در مراسم ختم .

برگزاری مراسم ترحیم پس از خاکسپاری در مسجد و یا منزل مرحوم .

در این مراسم میهمانان با پوشیدن لباس مشکی در مراسم ختم شرکت می‌کنند که نشانه‌ای از احترام به مرحوم می باشد .

چند نفر از بستگان کنار درب ورودی ایستاده و با گلاب و خرما از مهمانان پذیرایی می‌کنند .

در حین مراسم ختم با چای یا شربت و حلوا از مهمانان حاضر پذیرایی به عمل می‌آید، شما نیز میتوانید

این کار را با بسته پذیرایی ترحیم ایپک انجام بدید چرا که شما با انتخاب پک پذیرایی کار را برای خودتان راحت میکنید .

در طول مراسم صوت قرآن پخش شده و ثواب خواندن آن نثار روح متوفی می‌گردد .

منبع: ایپک باکس

 

نگهداری از موادغذایی

نگهداری از موادغذایی

نگهداری از موادغذایی روش هایی برای کاهش هزینه ها وجود دارد بدون اینکه کیفیت را به خطر بیاندازد . در اینجا چند روش عملی برای بهره‌برداری بیشتر از آنچه خریداری کرده اید و هدر رفتن مواد زائد غذایی است .

یخچال و فریزر خود را بررسی کنید که دمای مناسب است

یکی از دلایلی که باعث خراب شدن غذا می شود این است که به اندازه کافی سرد نمی شود. طبق برنامه اقدام ضایعات و منابع (بسته بندی) ، یخچال های نگهدارنده بین 0-5 درجه سانتیگراد (32-41 درجه فارنهایت) مواد غذایی را برای مدت بیشتری حفظ می کنند .

[caption id="attachment_10536" align="aligncenter" width="200"]  [/caption]

به خرما توجه کنید

افراد غالباً نگهداری از موادغذایی خرما را بهترین موادغذایی میدانند اما در نهایت دور ریختن مواد غذایی غیر ضروری باشند .

به غیر از تخم مرغ ، می توانید بیشتر غذاها را قبل از تاریخ مصرف آنها بخورید ، اگرچه ممکن است کیفیت آن به اندازه کافی نباشد.

مواد غذایی تازه را به صورت عمده خریداری نکنید

برخی از افراد در فروشگاه هفتگی خود مواد غذایی را به صورت عمده میخرند به ویژه هنگامی که بیش از یک بار در هفته مشغول مسافرت هستند .

اما اگر به دنبال موادغذایی سالم هستید ، میوه و سبزیجات را تازه تهیه کنید .

از جعبه های مناسب استفاده کنید

جعبه های نگهدارنده پلاستیک بهترین دوستان شما در آشپزخانه هستند - لازم به ذکر نیست که فریزر باشد .

از آنها برای طولانی تر نگه داشتن مواد غذایی استفاده کنید و از دیدن غم و اندوه سبزیجات که قبل از وقتشان پژمرده شده است خودداری کنید .

آنها همچنین برای باقیمانده ها عالی هستند. برای وعده های غذایی بعدی در فریزر خود بصورت یکنواخت ذخیره کنید .

[caption id="attachment_10531" align="aligncenter" width="200"]  [/caption]

برای نان از کیسه های ثابت استفاده کنید

با نگه داشتن آن در کیسه های بزرگ ، نان را به مدت طولانی تازه تازه نگه دارید .

و تردید نکنید که قسمتی از بلا استفاده را برش زده و آنرا درون فریزر بچسبانید .

می توانید آن را بدون یخ زدن نان تست کنید .

فقط نان را در یخچال فریزر نگهداری نکنید ، زیرا این امر باعث می شود که سریع تر از بین برود .

[caption id="attachment_10533" align="aligncenter" width="200"]  [/caption]

 گوشت کباب شده باقیمانده

اگر مرغ  و گوشت کباب شده باقیمانده دارید ، آنرا به قطعات تکه تکه کرده و آن را در یک جعبه در فریزر ذخیره کنید .

دفعه دیگر که سوپ درست می کنید ، آن را داخل سوپ بریزید، فقط قارچ ، پیاز و سیر را اضافه کنید .

انجماد گیاهان

اگر یک دسته از گیاهان خریداری کرده اید و تنها بخشی از آنها را استفاده کرده اید ، آنها را دور نریزید. بسیاری از گیاهان به زیبایی منجمد می شوند ، از جمله ریحان ، نعنا و جعفری. قبل از اینکه آنها را در جعبه ها نگه دارید ، برگ ها را روی سینی فریز کنید ، یا آنها را خرد کرده و در مکعب های یخ بگذارید.

منبع : ایپک باکس

 

پک ترحیم

پک ترحیم

پک ترحیم یکی از مهمترین و گزینش ترین پکی می باشد که در بسته های پذیرایی ایپک درست می شود .

ناگفته نماند که پک ها در هر موقعیت و هر مراسم باید با کیفیت و به موقع به دست مشتریان ما برسد .

پک های ترحیم ایپک را یک بار امتحان کنید، مشتریان ایپک با انتخاب بسته ترحیم خود و اطمینان به مجموعه ایپک مارا سرافراز کردند و همچنین مجموعه ایپک مشتریان خود را نه تنها سربلند کرده بلکه تا آخرین لحظه کنار آنها هست و هرگونه کم وکسری را برایشان تهیه میکند .

عزاداری به مراسم آیینی گفته می شود که به یاد بود فرد درگذشته برگزار میشود .

مراسم سوگواری در سراسر جهان دارای ریشه‌های مشترک بوده ولی رسوم و آیین‌ها بسته به زمان، مکان و فرهنگ متفاوت است

در بسیاری از مناطق ایران رسم بر این است که دوستان و اقوام فرد درگذشته پس از تدفین به منزل صاحبان عزا رفته و با خواندن نماز میت به او تسلیت می‌گویند . سپس در مجالس متعدد (مانند سوم، شب هفت، چهلم و سال) وی شرکت کرده و  با این همه دغدغه شما به این فکر میافتید که باید پک پذیرایی را برای این مراسم تهیه کنید .

زمان کافی برای پذیرایی ندارند باید به این فکر بیافتند که از بیرون تهیه کنند .

از سالیان گذشته تا به امروز معمولاً رسم بر این بوده که مراسم تدفین ، تشییع و خاک سپاری اموات در نوبت صبح انجام می‌شود و ظهر از سوی خانواده معزا مراسم صرف ناهار برای میهمانان و اقوام برگزار و در نوبت بعدازظهر نیز در مسجد مراسم برگزار میشود .

چگونه میتوان تهیه کرد ؟

شما میتوانید وارد سایت ایپک باکس www.ipakbox.com  شوید و روی کادر بسته خود را بسازید کلیک کنید و بسته ترحیم را انتخاب کرد و شروع کنید .

شما با انتخاب اقلام خود مجموعه ایپک با بهترین برند و با کیفیت ترین اقلام را برای شما در نظر گرفته و به مشتریان خود تحویل میدهد .

منبع : ایپک باکس

بسته بندی مراسم ترحیم

بسته بندی مراسم ترحیم

بسته بندی مراسم ترحیم یکی از دغدغه هایی است که وقتی کسی به تازگی یک دوست عزیز را از دست داده است ، اولین چیزی که در ذهن آنهاست ، غذا یا میوه است .

با این وجود، واقعیت این است که غذا راه آسایش را فراهم می کند و کمترین کاری که بقیه ما می توانیم انجام دهیم برای مراقبت از دوستان و خانواده خود در چند روز اول مراسم است .

با لیستی از غذاهای برای مراسم ترحیم آماده باشید تا هنگام این مراسم ، به خانواده ای داغ دیده برسانید.

"ساندویچ های برای مراسم ختم چیست؟"

خوب ، آنها برخی از خوشمزه ترین ساندویچ هایی هستند که می توانید تصور کنید . معمولاً آنها را با ژامبون ، پنیر و سس خردل درست میکنیم .

از همه بهتر ، با این حال ، آنها پخته شده اند! این ساندویچ ها به اندازه کشویی هستند ، بنابراین آنها بهترین غذای ترحیم هستند زیرا مردم فقط به راحتی میتوانند آنها را بخورند.

اما در ایران بنا بر فرهنگشون ساندویچ را برای مراسم ترحیم انتخاب نمیکنن،

ممکن شما برای مراسم های عزاداری یا ... در حسینیه ها و عزاداری های عمومی استفاده کنید .

میوه هایی که برای مراسم ترحیم استفاده میشود چه چیز هایی میتواند باشد ؟

شما میتوانید با استفاده از فصل های موردنظر سال میوه های خود را انتخاب کنید مثلا :

با توجه به فصل زمستان شما با انتخاب سه الی چهارنوع میوه مانند خیار، پرتغال، نارنگی و.. را انتخاب کرده و داخل پک مورد نظر خود بگذارید .

کیک های بسته بندی مراسم ترحیم را انتخاب کنید مانند :

کیک های یزدی یکی از خوشمزه ترین کیک های ایرانی ها می باشد .

معمولا ایرانی ها علاقمند به این نوع کیک هستند چرا که هم خوش طعم و هم قیمت مناسبی را دارند .

کیک های یزدی را معمولا در مراسم های عزاداری چه در محرم و چه در مراسم ختم استفاده میکنند .

کاپ کیک هایی نیز هستند که بیشتر برای مراسمات دفاع پایان نامه و... استفاده میشود یا میتوانید از خرما و حلوانیز استفاده کنید .

بسته بندی های ایپک سه نوع می باشد مانند زیپ کیف ، تلقی و مدل جعبه مقوایی ایپک

شما میتوانید با انتخاب اقلام موردنظر خود حتی هر وع اقلامی را در نظر گرفته به این مجموعه در میون گذاشته و بسته بندی ترحیم و یا ختم را درست کنید

آبمیوه نیز مهم ترین بخش این پک می باشد

آبمیوه میتواند از برند های مختلف با طعمهای مختلف در نظر گرفت .

پیشنهاد من به شما این است که شما میتوانید آبمیوه های با برند های سان استار و سن ایچ یا اینکه با ابمیوه های طبیعی ایپک نیز این نوشیدنی را امتحان کنید .

برای خرید و انتخاب بسته میتوانید با شماره های 0929724226 و 02634457718 تمایس بگیرید .

منبع : ایپک باکس

بسته پذیرایی همایش در تهران

بسته پذیرایی همایش در تهران

بسته پذیرایی همایش در تهران را چگونه تهیه کنیم ؟

شما میتوانید با انتخاب مراسم خود و انتخاب اقلام این پک را با کیفیت ترین و شیک ترین پک ها مراسم خود را برگذار کنید .

در یک سمینار یا همایش اکثر میهمانان را در یک پذیرایی نسبت به پایان آن رویداد میبینیم . 

فرض بر این که پذیرایی یک اتفاق مناسب است. و مردم از پذیرایی همایش لذت می برند.

راه هایی برای پذیرایی از همایش و سمینار های

1. انتخاب سالن مناسب

شما سالنی که برای مهمان ها در نظر میگیرید باید در نظر داشته باشید که مناسب برای پذیرایی باشد و در اوقات فراغت مهمان ها باید در جای مناسبی پذیرایی و زمان استراحت خود را با جذابیت کامل به سر ببرند .

باید پذیرایی را برای مهمان ها آماده کرده و هم محیط مناسب راشما میتوانید با انتخاب بهترین سالن همایش و یا انتخاب سالنی که مرکز تجاری داشته باشند تا مهمان ها برای آنتراک به مرکز تجاری رجوع کنند .

2. انتخاب بسته پذیرایی

بسته پذیرایی همایش باید به گونه ای باشد که شخص مورد نظر از آن بهره ببرد و هم از لحاظ شیک بودن آن و هم از لحاظ چیدمان داخلی بسته

3. انتخاب اقلام پک همایش

اقلامی که انتخاب میکنید میتواند متناسب با مراسمتون باشد و وعده غذایی آن

شما میتوانید با انتخاب بهترین پک ایپک ، بسته پذیرایی همایش درتهران را تجهیز کنید .

با تماس و مشاوره با متخصصان ما در زمینه انتخاب بسته میتوانید با شماره های 09129724226 و 02634457718 تماس بگیرید .

منبع : ایپک باکس

پذیرایی در همایش

پذیرایی در همایش

پذیرایی در همایش در برنامه کنفرانس آینده شما میخواهد شروع شود . شما یک لیست سالم از شرکت کنندگان تأیید شده دارید ، بلندگوهای مهمان شما آماده بحث در مورد موضوعات جذاب هستند و منوی شما با دقت انتخاب شده است .

شما برای مهمانان مسافرت خود ترتیب پارکینگ و اقامتگاه هتل را در نظر گرفته اید اگر در شهر مورد نظر خود نباشد .

 در صورت اینکه شما دارید این برنامه ریزی ها را میکنید باید به پذیرایی هم فک کنید ،

شما باید تدارکات لازم را برای این مراسم ببینید اما آیا شما برنامه ریزی پذیرایی بعد از کنفرانس را در نظر گرفته اید؟

پذیرش اختتامیه ، که به منظور برگزاری بعد از کنفرانس رسمی طراحی شده است ، می تواند بخش اساسی رویداد جلسه شما باشد . 

معمولاً بلافاصله پس از پایان بیانیه های کنفرانس ، پذیرایی در همایش پس از جلسه در محل برگزار می شود ، پک های پذیرایی را ارائه می دهند .

چه چیز های در مراسم همایش مهم می باشد ؟

شرکت کنندگان و فروشندگان به دلایل زیادی به جلسه شما می آیند . یکی از انگیزه ترین فاکتور های این همایش ، پذیرایی آن می باشد .

در یک جلسه باید به همه ی جوانب آن نگاه کرد و مدیریت کرد . 

شما وقتی همایشی برگزار میکنید الویت آن ارائه درست آن می باشد و بعد پذیرایی از مهمان ها به این دلیل که خسته از همایش هستند و میخواهند استراحت کوتاه انجام شود ، شما میتوانید با پک های ایپک این خسته در همایش را از بین ببرید . 

پذیرایی پس از کنفرانس ، محل مناسبی برای مهمانان برای تبادل کارت ویزیت، بروشور و خوردانی های متنوع می باشد . 

پذیرایی از فضای آرام باعث ایجاد محیطی از ارتباطات طبیعی می شود و برای ادامه از جلسه امکانپذیر می باشد .

 

پذیرایی پس از کنفرانس مکان بسیار خوبی برای بازدید با شرکت کنندگان و درخواست بازخورد در مورد جلسه است .

در شرایط رسمی و پذیرایی کمتری ، ممکن است شرکت کنندگان راحت تر پیشنهادات خود را ارائه دهند و درباره آنچه در مورد بلندگوها یا محتوای شما بیشترین لذت را داشتند صحبت کنند. نظرات و بینشهایی در مورد بهترین برنامه ریزی برای جلسه بعدی خود کسب کنید .

پذیرایی از همایش یکی از نکات مهم در سمینار می باشد .

شما میتوانید برای مشاوره از اقلام و چگونگی پذیرایی در همایش با مشاوران ما تماس حاصل فرمایید .

شماره تماس : [phone] و 02634457718

منبع : ایپک باکس